О пользе и вреде загара

Сегодня очень достаточно часто можно услышать, что долгое пребывание под солнечными лучами может приводить к возникновению рака кожи. Такая зависимость не раз устанавливалась учёными в ходе проведения исследований, из чего следует вывод — загорать можно, но только в меру. На странице https://hoteisea.ru/blog/kak-ne-obgoret-na-solnce сайта развлекательного термального комплекса «Счастливый Хотей» (Краснодарский край) можно узнать о том, как обгореть на солнце. Кроме того, здесь же можно уточнить как отдохнуть в этом комплексе в любое время года.

О загаре

В наших краях наличие красивого, ровного, бронзового загара является признаком красоты и в какой-то мере финансового достатка. Причём некоторые наши люди умеют различать речной и морской загар, а также загар черноморский, каспийский, балтийский, российский, турецкий и так далее. Как это у них выходит — остаётся загадкой, тем не менее, под каким бы солнышком вы не загорали постарайтесь соблюдать простые правила безопасности.

К таким правилам можно отнести наличие головного убора, с помощью которого можно снизить риск получения солнечного удара. Головной убор защищает волосы от ультрафиолетовых лучей, воздействие которых не самым лучшим образом влияет на состояние их здоровья. Носить шляпы и панамы, косынки, кепки, бейсболки и так далее летом рекомендуется не только на пляже или у бассейна.

С помощью специального солнцезащитного крема можно избежать неприятных последствий слишком долго пребывания на пляже. Летом использовать такой крем рекомендуется в том числе и во время прогулок по городу, во время работы на садово-огородных грядках, на пикнике, в походе и так далее. Специальный солнцезащитный крем предотвращает появление рака кожи, что опять-таки доказано учёными.

Не стоит забывать, что загар активно сушит кожу, а это значит, что у людей, интенсивно загорающих на солнце, намного быстрее начинают проявляться первые признаки старения. К таким признакам можно отнести появление веснушек и пигментных пятен, сухости кожи и морщин.

Тем не менее умеренное пребывание на солнце полезно для взрослых и детей, поскольку позволяет нашему организму пополнить запасы витамина Д, нехватка которого также плохо сказывается на здоровье.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*